如何練習打腰鼓？

腰鼓是我國古老的民族藝術，它來源于生活，又很好地表現了生活。腰鼓是滿、彝、漢等民族棰擊膜鳴樂器。歷史悠久，發音脆亮，在民間廣泛流傳，獨具魅力的安塞腰鼓，展示出西北黃土高原農民樸素而豪放的性格，張揚出獨特的藝術性。腰鼓作為一項民間藝術，已融入舞蹈健身之中，使更多的朋友了解和掌握打腰鼓的技巧、技法，進而弘揚中國民間的傳統藝術。

一、腰鼓的結構簡介及規格：

鼓身木制，形如木桶，中間較粗而兩端稍細，兩面蒙以牛皮、馬皮或羊皮。鼓身涂以朱漆或繪有花紋圖案。

二、腰鼓有大小不同規格：

大號腰鼓，鼓長38厘米、面徑20.5厘 米；

二號腰鼓，鼓長33厘米、面徑16厘米；

三號腰鼓，鼓長31 厘米、面徑14厘米；

四號腰鼓，鼓長26厘米、面徑12厘米。

鼓身一側裝置兩個鼓環，系以紅綢布為鼓帶。兩根鼓棰長25厘米，棰尾系以紅綢穗為飾。

三、腰鼓的挎法：

演奏時，奏者將鼓帶掛于右肩，鼓身斜挎左腰，雙手各執一棰敲擊，兩棰即可同擊一端鼓面，也可各擊一端鼓面。

四、鼓點簡介：

腰鼓發音清脆響亮。無固定音高。鼓點有花點、碎點、單點、雙點、起鼓點、路鼓點、邊點、幫點等?；佑星眯“?、雙展翅、歡呼跳躍、串花籬笆、對臉笑等。

1、起鼓點：

××⊙ ×⊙ ｜ × O｜ 咚咚巴 咚巴 咚

××⊙ ×⊙ ｜ × O｜ 咚咚巴 咚巴 咚

××⊙ ×⊙ ｜ × ×｜ 咚咚巴 咚巴 咚咚

××⊙ ×⊙ ｜ × O‖ 咚咚巴 咚巴 咚

打法：雙手按節奏敲擊。腳按節奏踏步四次。

【咚】為右手棰尖敲擊鼓心。

【巴】為左手棰尖敲擊同側鼓心。

2、路鼓點：

×⊙ ×⊙ ｜ ××⊙ ×⊙‖ 咚巴 咚巴 咚咚巴咚巴

打法：雙手按節奏敲擊。

腳：

第一種方法是按節奏踏步四次。

第二種方法是一拍左腳向前邁一步，二拍右腳向前邁一步，三拍左腳向前邁一步，四拍右腳跟在左腳后成丁字步。

【咚】為右手棰尖敲擊鼓心。

【巴】為左手棰尖敲擊同側鼓心。

一拍前半拍右手棰尖敲擊鼓心后甩至右側身后，同時眼睛看右手。

二拍前半拍右手棰尖敲擊鼓心后甩至胸前。

三拍按節奏敲擊。

四拍動作同二拍。

3、花樣【一】敲小棒

手：一二拍同路鼓點，三四拍雙手鼓棒在胸前按節奏敲擊五次。

腳：動作同路鼓點。

4、花樣【二】雙展翅

手：一拍雙手鼓棒同時敲鼓一次后拉開。 二拍雙手鼓棒同時再敲鼓一次，三四拍動作同路鼓點。

腳：動作同路鼓點。